جب میں حاملہ ہوں تو مجھے بخار کیوں ہے؟

حمل کے دوران مجھے بخار کیوں ہے؟ حمل کے دوران جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کی وجوہات اور انسداد کا انکشاف کرنا

حمل کے دوران ، بہت ساری متوقع ماؤں کو معلوم ہوگا کہ ان کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے قدرے زیادہ ہے ، اور ان میں کم درجے کا بخار بھی ہوسکتا ہے۔ کیا یہ عام جسمانی رد عمل ہے یا صحت کا کوئی ممکنہ مسئلہ ہے؟ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور اعداد و شمار کے تجزیے کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو حمل کے دوران بخار کے وجوہات ، عام علامات اور سائنسی ردعمل کی تفصیلی وضاحت فراہم کی جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک میں پچھلے 10 دنوں میں حمل صحت کے عنوانات کی مقبولیت کی فہرست

2. حمل کے بعد جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کی تین اہم وجوہات

1.پروجیسٹرون اثر: فرٹیلائزڈ انڈے کی پیوند کاری کے بعد ، پروجیسٹرون کی سطح میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے ، جو جسم کے درجہ حرارت کے ضابطے کے مرکز کو براہ راست متاثر کرتا ہے اور جسم کے بیسال درجہ حرارت میں 0.3-0.5 ° C تک اضافہ کرتا ہے۔ جسم کے درجہ حرارت میں یہ عام جسمانی اضافہ ہے۔

2.مدافعتی نظام میں ایڈجسٹمنٹ: جنین کو ماں کے ذریعہ مسترد ہونے سے بچانے کے ل ham ، حاملہ خواتین کا مدافعتی کام قدرتی طور پر کم ہوجائے گا ، جس کے نتیجے میں پیتھوجینز کے خلاف مزاحمت کو عارضی طور پر کمزور کیا جائے گا اور انفیکشن کا خطرہ بڑھ جائے گا۔

3.میٹابولک کی شرح میں اضافہ: حمل کے بعد ، بیسل میٹابولک کی شرح میں 20 ٪ -25 ٪ کا اضافہ ہوتا ہے ، اور توانائی کی کھپت میں اضافے سے زیادہ گرمی پیدا ہوگی ، خاص طور پر حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں۔

3. جسمانی بخار اور پیتھولوجیکل بخار کی تمیز کے لئے معیار

4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ جوابی اقدامات

1.روزانہ کی نگرانی: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین ہر دن ایک مقررہ وقت میں اپنے جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کریں اور جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلی کا وکر قائم کریں۔ پیمائش کرنے کا بہترین وقت صبح کا ہوتا ہے جب آپ غیر فعال ہوتے ہیں۔

2.جسمانی ٹھنڈک: جب جسم کا درجہ حرارت 38 ℃ سے زیادہ ہوجاتا ہے تو ، آپ گرم پانی کے غسل (پیٹ سے پرہیز کرتے ہوئے) ، زیادہ گرم پانی پی کر ، اور ماحول کو اچھی طرح سے ہوادار رکھتے ہوئے ٹھنڈا ہوسکتے ہیں۔

3.منشیات کے استعمال کے اصول: اگر جسم کا درجہ حرارت 38.5 ℃ سے زیادہ ہو تو ، آپ کو طبی علاج کی ضرورت ہے۔ سیلیسیلک ایسڈ ادویات جیسے اسپرین پر پابندی ہے۔ ایسیٹامنوفین کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کرنا چاہئے۔

4.غذائیت کی مدد: وٹامن سی (200 ملی گرام/دن) اور زنک (15 ملی گرام/دن) کی مقدار میں اضافہ کریں ، اور آنتوں کی استثنیٰ کو برقرار رکھنے کے لئے مناسب مقدار میں پروبائیوٹکس کی تکمیل کریں۔

5. انتباہی علامات جن کے لئے فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے

• جسم کا درجہ حرارت 2 گھنٹے سے زیادہ کے لئے 39 ° C سے تجاوز کرتا رہتا ہے
uter باقاعدہ یوٹیرن سنکچن یا اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے
• الجھن یا شدید سر درد
uder پیشاب کی پیداوار میں نمایاں کمی (<500ml/دن)
• غیر معمولی جنین کی نقل و حرکت کم ہوتی ہے یا غائب ہوجاتی ہے

طبی تحقیق کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، حاملہ خواتین میں سے تقریبا 65 65 فیصد پہلے سہ ماہی میں جسمانی درجہ حرارت میں جسمانی اضافے کا تجربہ کریں گے ، جن میں سے صرف 12 ٪ کو بالآخر پیتھولوجیکل بخار کی حیثیت سے تشخیص کیا جاتا ہے۔ متوقع ماؤں کو ضرورت سے زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن انہیں سائنسی علم کو بھی برقرار رکھنا چاہئے اور اپنی صحت کی نگرانی کرنی چاہئے۔

حمل کے دوران جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلیاں جسم کے ذریعہ بھیجے گئے اہم اشارے ہیں۔ جسمانی میکانزم کو سمجھنا اور ردعمل کے صحیح طریقوں میں عبور حاصل کرنا نہ صرف ماں اور بچے کی حفاظت کو یقینی بنا سکتا ہے ، بلکہ غیر ضروری طبی مداخلت سے بھی بچ سکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ہر متوقع والدہ ذاتی صحت کی فائل قائم کریں اور جسمانی درجہ حرارت کے رجحانات کو تفصیل سے ریکارڈ کریں تاکہ قبل از پیدائش کے چیک اپ کے لئے ایک اہم حوالہ فراہم کیا جاسکے۔