چھاتی کی سرجری کے بعد ہی مجھے کیا کھانا چاہئے؟
چھاتی کی سرجری کے بعد غذا صحت یابی کے لئے ضروری ہے۔ ایک معقول غذا نہ صرف زخموں کی تندرستی کو فروغ دے سکتی ہے ، بلکہ استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہے اور پیچیدگیوں کے خطرے کو بھی کم کرتی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کی بنیاد پر مرتب کردہ بعد کی غذا کے لئے مندرجہ ذیل تفصیلی تجاویز ہیں۔
1. postoperative کی غذائی اصول
1.اعلی پروٹین فوڈ: ٹشو کی مرمت کو فروغ دیں
2.وٹامن سے مالا مال: استثنیٰ کو بڑھانا
3.ہضم کرنے میں آسان: معدے کا بوجھ کم کریں
4.کم چربی: سوزش کے رد عمل سے پرہیز کریں
5.مناسب نمی: میٹابولزم کو تیز کریں
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ اجزاء | افادیت |
|---|---|---|
| اعلی معیار کا پروٹین | مچھلی ، چکن کا چھاتی ، توفو | زخموں کی تندرستی کو فروغ دیں |
| وٹامن | بروکولی ، کیوی ، اورنج | استثنیٰ کو بڑھانا |
| خون کی پرورش کا کھانا | سرخ تاریخیں ، سور کا گوشت جگر ، پالک | خون کی کمی کو روکیں |
| خام فائبر | جئ ، میٹھے آلو ، پوری گندم کی روٹی | قبض کو روکیں |
| اینٹی سوزش والی کھانوں | گہری سمندری مچھلی ، گری دار میوے ، زیتون کا تیل | سوزش کو کم کریں |
3. مرحلہ وار غذا کی تجاویز
| postoperative کی مدت | غذائی فوکس | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| 1-3 دن | مائع/نیم مائع | چکنائی والے کھانے سے پرہیز کریں اور چھوٹا کھانا کثرت سے کھائیں |
| 4-7 دن | نرم اور ہضم کرنے میں آسان | پروٹین کی مقدار میں اضافہ کریں |
| 1 ہفتہ بعد | عام غذا میں واپس جائیں | غذائیت کا توازن برقرار رکھیں |
4. کھانے سے بچنے کے لئے
1.مسالہ دار اور دلچسپ: مرچ ، سرسوں ، وغیرہ۔
2.اعلی چربی: فیٹی گوشت ، تلی ہوئی کھانا
3.شراب: منشیات کے تحول کو متاثر کرتا ہے
4.ایسٹروجن پر مشتمل کھانے کی اشیاء: رائل جیلی ، وغیرہ۔
5.کچا اور سرد کھانا: سشمی ، آئسڈ مشروبات
5. مشہور غذا کے رجیم
آپریٹو کے بعد کے بعد کی کنڈیشنگ ترکیبوں کے مطابق جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، مندرجہ ذیل تین انتہائی مقبول منصوبوں کی سفارش کی گئی ہے۔
| ہدایت نام | کھانے کی ساخت | تیاری کا طریقہ |
|---|---|---|
| کروسیئن کارپ ٹوفو سوپ | 1 کروسیئن کارپ ، 200 گرام توفو | 1 گھنٹے کے لئے ابالیں ، تیل اور پینے کو ہٹا دیں |
| سرخ تاریخیں اور یام دلیہ | 10 سرخ تاریخیں ، 100 گرام یام | ٹینڈر ہونے تک کم آنچ پر ابالیں |
| بروکولی اور کیکڑے | 200 جی بروکولی ، 150 گرام کیکڑے | کم تیل اور نمک کے ساتھ تلی ہوئی |
6. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز
حالیہ میڈیکل فورم کے مباحثوں کے مطابق ، سرجری کے بعد مناسب سپلیمنٹس لیا جاسکتا ہے۔
1.وٹامن سی: روزانہ 500 ملی گرام
2.زنک عنصر: زخموں کی تندرستی کو فروغ دیں
3.پروبائیوٹکس: آنتوں کے فنکشن کو منظم کریں
4.پروٹین پاؤڈر(اگر ضرورت ہو تو): وہی پروٹین منتخب کریں
7. اکثر پوچھے گئے سوالات
س: سرجری کے بعد مجھے کھانے سے بچنے کی ضرورت کب تک ہے؟
ج: عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ 2 ہفتوں تک کھانے سے سختی سے پرہیز کریں ، اور پھر بازیافت کی صورتحال کے مطابق آہستہ آہستہ آرام کریں۔
س: کیا میں سمندری غذا کھا سکتا ہوں؟
A: اعلی معیار کا سمندری غذا (جیسے سمندری اور کیکڑے) اعتدال میں کھایا جاسکتا ہے ، لیکن یہ تازہ اور غیر الرجینک ہونا چاہئے۔
س: کیا مجھے خصوصی سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟
A: متوازن غذا کافی ہے۔ خصوصی سپلیمنٹس کو آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے مطابق لیا جانا چاہئے۔
چھاتی کی سرجری کے بعد غذائی انتظامیہ بحالی کا ایک اہم حصہ ہے۔ اس مضمون میں صحت کی تازہ ترین معلومات اور طبی مشورے کو یکجا کیا گیا ہے ، امید ہے کہ postoperative کے مریضوں کو عملی رہنمائی فراہم کریں گے۔ براہ کرم اپنے ذاتی آئین اور ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق مخصوص ڈائیٹ پلان کو ایڈجسٹ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
