فریکچر کے بعد سوجن کو کم کرنے کا طریقہ: سائنسی نگہداشت اور عملی طریقے
فریکچر کے بعد سوجن ایک عام جسمانی رد عمل ہے ، عام طور پر مقامی خون کی گردش میں رکاوٹ ، سوزش کے رد عمل یا ٹشو سیال کی رساو کی وجہ سے ہوتا ہے۔ سوجن کا صحیح طریقے سے انتظام کرنے سے نہ صرف درد کو دور کیا جاسکتا ہے بلکہ فریکچر کی شفا یابی کو بھی فروغ مل سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل فریکچر میں سوجن کو کم کرنے کے لئے عملی طریقوں کا خلاصہ پیش کیا گیا ہے جو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات رہے ہیں ، طبی مشورے اور مریض کے تجربے کے ساتھ۔
1. فریکچر کے بعد سوجن کی وجوہات اور ٹائم لائن
وقت کی مدت | سوجن کی خصوصیات | جسمانی طریقہ کار |
---|---|---|
0-72 گھنٹے | تیز سوجن ، سرخ اور گرم جلد | سوزش کے ردعمل کی چوٹی کی مدت کے دوران ، عروقی پارگمیتا میں اضافہ ہوتا ہے |
3-7 دن | سوجن آہستہ آہستہ کم ہوتی ہے | سوزش کا ردعمل کم ہوجاتا ہے اور ٹشو کی مرمت شروع ہوتی ہے |
1-2 ہفتوں کے بعد | بقایا معمولی سوجن | لمف گردش کی تعمیر نو ، بھیڑ جذب |
2. سوجن کو کم کرنے کے لئے طبی طور پر تجویز کردہ طریقے
1.چاول کا اصول(گولڈن 48 گھنٹے کی ابتدائی طبی امداد کے اقدامات):
مرحلہ | آپریشن موڈ | عمل کا اصول |
---|---|---|
آرام | متاثرہ اعضاء پر وزن اٹھانے سے بچنے کے لئے مطلق بریکنگ | مزید نقصان کو کم کریں |
برف | ہر بار 15-20 منٹ ، 1 گھنٹہ کے فاصلے پر | خون کی وریدوں کو محدود کریں اور رساو کو کم کریں |
کمپریشن | لچکدار بینڈیج (غیر کاسٹ حصے) | سوجن کے پھیلاؤ کو محدود کریں |
بلندی | متاثرہ اعضاء دل کی سطح سے اوپر ہے | وینس کی واپسی کو فروغ دیں |
2.دوائیوں کی امداد کا پروگرام:
منشیات کی قسم | نمائندہ دوائی | نوٹ کرنے کی چیزیں |
---|---|---|
nsaids | Ibuprofen ، Celecoxib | کھانے کے بعد لیں اور طویل مدتی استعمال سے بچیں |
خون کی گردش کو فروغ دینے اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانے کے لئے چینی پیٹنٹ میڈیسن | یونان بائیو کیپسول | ماہواری سے پرہیز کریں ، حاملہ خواتین کے لئے ممنوع ہے |
حالات جیل | ڈیکلوفناک سوڈیم جیل | خراب جلد کے لئے غیر فعال |
3. بحالی کی مدت کے دوران سوجن میں کمی کی تکنیک
1.جسمانی تھراپی:
2.غذا کا ضابطہ:
تجویز کردہ کھانا | ممنوع فوڈز | فنکشن کی تفصیل |
---|---|---|
انناس (برومیلین پر مشتمل ہے) | اعلی نمک کا کھانا | قدرتی سوزش والے اجزاء |
گہری سمندری مچھلی | الکحل مشروبات | اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سوزش کو کم کرتے ہیں |
سیاہ فنگس | مسالہ دار کھانا | مائکرو سرکولیشن کو بہتر بنائیں |
4. خصوصی احتیاطی تدابیر
1. اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج لینے کی ضرورت ہے:
2. عام غلط فہمیوں کی اصلاح:
غلط فہمی | درست جواب |
---|---|
فوری طور پر گرم کمپریس لگائیں | شدید مرحلے (48 گھنٹوں کے اندر اندر) کے دوران برف کا اطلاق ہونا چاہئے |
متاثرہ علاقے کو خود مساج کریں | چوٹ کو بڑھا سکتا ہے اور کسی پیشہ ور بحالی معالج کی رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے |
diuretics پر مغلوب | الیکٹرولائٹ عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے |
5. بازیابی کے وقت کا حوالہ
فریکچر کی قسم | اوسط سوجن کا وقت | مکمل بحالی کا وقت |
---|---|---|
ٹوٹی انگلی | 1-2 ہفتوں | 4-6 ہفتوں |
کلائی فریکچر | 2-3 ہفتوں | 6-8 ہفتوں |
ٹوٹا ہوا بچھڑا | 3-4 ہفتوں | 3-6 ماہ |
فریکچر کے بعد سائنسی نگہداشت کو انفرادی حالات اور معالج کی رہنمائی کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ صبر کرو اور اسٹیجڈ بحالی کے اصول پر عمل کریں۔ زیادہ تر سوجن 2-4 ہفتوں کے اندر نمایاں طور پر کم ہوجائے گی۔ اگر بحالی کے عمل کے دوران اسامانیتاوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے شرکت کرنے والے معالج سے فوری طور پر رابطہ کیا جانا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں