تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی کے ل What کون سی چینی دوا لی جانی چاہئے؟
تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی روایتی چینی طب میں ایک عام جسمانی مسئلہ ہے ، جو بنیادی طور پر تلخ منہ ، بدبو ، پیٹ کی خرابی ، چپچپا پاخانہ ، پیلے اور چکنائی والی زبان کی کوٹنگ اور دیگر علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے ، چینی میڈیسن کچھ روایتی چینی دوائیوں کے استعمال کی سفارش کرتی ہے جو گرمی کو صاف کرسکتی ہیں ، نم کو دور کرسکتی ہیں ، اور تلی اور پیٹ کو مضبوط کرسکتی ہیں۔ تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی کو منظم کرنے کے لئے مندرجہ ذیل طریقے ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے اور روایتی چینی طب کے لئے متعلقہ سفارشات۔
1. تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی کے لئے روایتی چینی طب کی سفارش کی
| چینی طب کا نام | افادیت | قابل اطلاق علامات | استعمال اور خوراک |
|---|---|---|---|
| کوپٹیس چنینسس | گرمی ، خشک نم ، آگ صاف کریں اور سم ربائی کو صاف کریں | تلخ منہ ، پیلے اور چکنائی والی زبان کوٹنگ ، اسہال | 3-10 گرام ، کاڑھی اور لیا گیا |
| کھوپڑی کیپ | گرمی ، خشک نم ، آگ صاف کریں اور سم ربائی کو صاف کریں | نم گرم یرقان ، پیٹ میں تناؤ | 6-12 گرام ، کاڑھی اور لیا گیا |
| پوریا | diuresis اور dampness ، تلی کو مضبوط بنانا اور دل کو پرسکون کرنا | ورم میں کمی لاتے ، پیشاب کرنے میں دشواری ، تللی کی کمی اور زیادہ نم پن | 10-15 گرام ، کاڑھی اور لیا گیا |
| actrylodes | تلی کو مضبوط کریں اور کیوئ کو دوبارہ بھریں ، نم اور diuresis کو دور کریں | تللی کی کمی ، ضرورت سے زیادہ نم ، پیٹ میں تناؤ اور ڈھیلے پاخانہ | 6-12 گرام ، کاڑھی اور لیا گیا |
| ٹینجرائن کا چھلکا | کیوئ کو منظم کریں ، تلی کو مضبوط کریں ، خشک نم اور فلگ کو حل کریں | پیٹ میں خلل ، بھوک کا نقصان ، ضرورت سے زیادہ بلغم | 3-10 گرام ، کاڑھی اور لیا گیا |
2. تللی اور پیٹ کی نم اور گرمی کی روزانہ کنڈیشنگ
روایتی چینی دوائی لینے کے علاوہ ، تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی کو منظم کرنے کے علاوہ ، روزانہ کی غذا اور رہائشی عادات کے ساتھ بھی جوڑنے کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل کنڈیشنگ کی تجاویز ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔
1.ہلکی غذا: چکنائی ، مسالہ دار ، میٹھی کھانوں سے پرہیز کریں ، اور زیادہ غیر مہذب کھانے کی اشیاء جیسے جو ، اڈزوکی پھلیاں ، اور موسم سرما کے تربوز کو کھائیں۔
2.اعتدال پسند ورزش: ورزش نمی کو روکنے اور دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ نرم ورزش جیسے ٹہلنا اور یوگا کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور تللی اور پیٹ کے فنکشن کو بحال کرنے میں مدد کے لئے دیر سے رہنے سے گریز کریں۔
3. تلی اور پیٹ کی نم اور گرمی کے بارے میں عام غلط فہمیوں
تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی کو منظم کرنے کے عمل میں ، بہت سے لوگ درج ذیل غلط فہمیوں میں پڑ جاتے ہیں۔
1.آنکھیں بند کرکے گرمی کو صاف کریں: سردی اور ٹھنڈک والی دوائیوں کا ضرورت سے زیادہ استعمال تللی اور پیٹ یانگ کیوئ کو نقصان پہنچا سکتا ہے ، جس کی وجہ سے علامات میں اضافہ ہوتا ہے۔
2.جسمانی اختلافات کو نظرانداز کریں: تللی اور پیٹ کی نم اور گرمی کا ضابطہ ایک شخص سے دوسرے سے مختلف ہونے کی ضرورت ہے۔ روایتی چینی طب کے پریکٹیشنر کی رہنمائی میں طب کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.ایک ہی تھراپی پر انحصار کرنا: بہترین نتائج کو حاصل کرنے کے ل chinese روایتی چینی طب کنڈیشنگ کو غذا ، ورزش اور دیگر جامع طریقوں کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔
4. تلی اور پیٹ میں نم اور گرمی کے لئے روایتی چینی طب کے نسخے کی سفارش کی
| نسخے کا نام | ساخت | افادیت | قابل اطلاق لوگ |
|---|---|---|---|
| سنین سوپ | بادام ، سفید کوکس دانا ، کوکس دانا | Xuanchangqi مشین ، گرمی کو صاف کرنا اور نم کو فروغ دینا | وہ لوگ جو اندرونی نم اور حرارت ، سینے کی تنگی اور پیٹ میں خلل رکھتے ہیں |
| پنگوی پاؤڈر | اراٹیلوڈس ، میگنولیا آفیسینلیس ، ٹینجرائن پیل ، لیکورائس | نم کو دور کریں ، تلی کو مضبوط کریں ، کیوئ کو فروغ دیں اور پیٹ کو ہم آہنگ کریں | وہ لوگ جن میں تللی کی کمی اور ضرورت سے زیادہ نم ، پیٹ میں خلل اور ڈھیلے پاخانہ ہیں |
| ینچنھاؤ سوپ | ینچن ، گارڈنیا ، روبرب | گرمی اور نم کو صاف کریں ، زرد کو کم کریں | وہ لوگ جو نم گرمی والے یرقان اور پیشاب کرنے میں دشواری کا شکار ہیں |
5. خلاصہ
تلی اور پیٹ میں نم اور حرارت کے ضابطے کے لئے روایتی چینی طب ، غذا اور طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ کے جامع استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ روایتی چینی طب کا انتخاب کرتے وقت ، ذاتی آئین اور علامات کے مطابق مناسب منشیات یا نسخوں کا انتخاب کیا جانا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، صرف عام غلط فہمیوں سے گریز کرنے اور سائنسی کنڈیشنگ پر عمل پیرا ہونے سے صرف تللی اور پیٹ میں نم اور گرمی کا مسئلہ مؤثر طریقے سے بہتر ہوسکتا ہے۔
مذکورہ بالا مواد تلی اور پیٹ میں نم گرمی کی کنڈیشنگ کے طریقوں کو یکجا کرتا ہے جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ آپ کے لئے مددگار ثابت ہوگا۔ اگر آپ کو مخصوص دوائی کی ضرورت ہو تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
